《走出原生家庭创伤》中写到，被伤害不是自己的错，然而复原自己却是自己一生的功课。

儿童教育专家孙敬修说----孩子们的眼睛是照相机，脑子是录音机，你的一言一行都刻在他们的心上。

人并不是一个靠道理输入就可以运行的机器。人的更多的行为是靠背后的情感推动的，情感淤堵、耗竭，人很难有活力或能量做到理智让做到的。

生活中从来都不缺少挫折，人为地制造挫折特别是由父母来制造，可能会导致孩子的心灵软弱甚至破碎。

什么是心理内耗?从心理学层面解释:过多的思虑、情绪需要控制，自我控制则需要消耗心理资源。当资源不足时，个体即处于一种内耗的状态，长期的内耗会让人感到...

当孩子能发挥主体身份，把学习视为自己的事，为自己的事务承担起责任:与此同时，家庭提供支持、接纳的环境，允许他们在其中不断发展自我，才能激发孩子们的...

孩子自我成长中最重要的是形成完整的自尊，自信、自立的心理能力。

神经科学研究发现，我们的自我有两种意识，它们负责两种完全不同的工作:一个意识系统负责讲述给公众听的叙事，它直接清晰、有条理，像一本容易被大多数人理...

请把「睡一个好觉」，当成一天里最重要的事来管理。当我们睡觉的时候，大脑其实在做一件事情:对我们今天学到的东西进行「回放」，把它进行加强巩固。

我们自己的心中有一个“理想伴侣”，就把这个需求和信念投射给伴侣，试图改造ta达到自己幻想的标准。但是，我们本身就不太可能能找到自己理想中的完美恋人(...