积极心理学认为，人类进化使我们更容易记住失败而不是成功，所以大脑天生就倾向于关注负面事件和经历，而不是积极的事情，这种倾向使生活满意度降到最低，使...

我们对生活的掌控,来源于固定、日常和重复:但生活的乐趣，往往来源于未知、意外和不确定性。只有良好组合这两者，才能使我们的生活，在无聊和动荡中，获得动...

我们所说的与家庭的分离，不是失去对方不是彻底的告别;而是能够从与父母的关系中分化出来，不断拓展自己的空间，走向更广阔的世界

你和外界的所有关系，其实都是你自己和白己的过去、现在以及未来的关系。解决好与自己的关系，关于成长、发展的问题也会迎刃而解。

这个在家庭中表现出来“有问题”的人，需要得到家庭系统每一个成员更多的慈悲和尊重。这是一种非常深入的觉察。如果你能够尊重这一点，那么这个家庭里面那些...

决定「未来的我」的，并不是别的，而是每一刻的“现在的我”的总和。你现在如何对待生活，未来的你就是什么样的。

强大的沟通力，不只是一张善于表达的嘴，还有一双洞察人性的眼睛，一对善于倾听别人内在需求的耳朵，一颗能分析汇总深度信息的大脑。

心理学家维果茨基认为，想象力是一种更高级的心理过程，内化在孩子玩要过程中。有想象力的孩子，情绪调整能力、认知能力都会比较强。

过度关爱孩子是父母的一厢情愿，对孩子来说，这很有可能是帮倒忙。

班杜拉在著作《自我效能:控制的实施》中说，“如果人们经历的只是轻而易举的成功，他们就会急于求成，并很容易被失败所挫伤。”