无论是对孩子表达出的痛苦情绪的愤怒或蔑视，还是对于孩子情绪智力的阴险的被动攻击，都属于情绪虐待。

人的情绪会在快乐与悲伤、热情与沮丧、爱与恨、信任与怀疑、勇敢与恐惧、宽容与责备等极端情感之间变化，这是非常正常的，也是非常健康的。

皮特，沃克认为对疗愈与健康的日常生活有益的一切行为或食物：自愿的简单生活、改善饮食、冥想、替代医学、广泛的同情心、环保主义、更深入的情感交流，以及...

愤怒、抑郁、嫉妒、悲伤、恐惧等情绪都是正常生活的组成部分，就像面包、鲜花和街道的存在一样自然，然而它们现在却成了人们避之不及的“可耻的”人性体验。

人类的不幸往往是，在我们的社会文化中，只有“积极”的情绪体验才会被认可和允许。

如果孩子能从小得到无条件的爱，对自己的存在价值有深深地确定，能感觉到我是好的，生活在这个世界上是安全的，长大后就有更多的底气，而对在外部系统中遇到...

美国社会心理学家AmyCuddy在《高能量姿势》中强调:那些保持“开放型姿态”的人，如双臂舒展、双脚平稳站立、身体放松、下巴微抬，往往更容易被他人感知为自...

曾奇峰老师说，孩子按照自己意愿过的一生，无论结局如何，最差的情况，都好过被别人控制安排而过的一生。

如果我们的爱好广泛，代表了我们有很广泛的时空感。因为，我们的自我可以延伸到各个领域中去，并在各个领域都有非常好的表达。因此如果一个人爱好很多，多才...

如果你始终无法接纳自己，可以尝试写下自己的缺点，然后假装那是朋友在求援，请试图用最温柔的话鼓励ta。