今日，蚌埠求是心理咨询中心赵巧玲主任应邀为固镇农商行职工讲座。这是即今年4月之后，赵老师第二次来到固镇农商行，与广大职工畅谈《积极心态与压力管理》...

我们必须意识到，如果快乐不够真挚，反而会演变为令人沮丧的悲哀，有时还会造成疏离感。

人们可以选择自己的价值观，并拒绝那些不符合自身利益的价值观;会发展出一种:更深层、更坚定的自尊，而不是随波逐流，紧跟流行趋势。按照心理学说法，就是变...

无论是对孩子表达出的痛苦情绪的愤怒或蔑视，还是对于孩子情绪智力的阴险的被动攻击，都属于情绪虐待。

人的情绪会在快乐与悲伤、热情与沮丧、爱与恨、信任与怀疑、勇敢与恐惧、宽容与责备等极端情感之间变化，这是非常正常的，也是非常健康的。

皮特，沃克认为对疗愈与健康的日常生活有益的一切行为或食物：自愿的简单生活、改善饮食、冥想、替代医学、广泛的同情心、环保主义、更深入的情感交流，以及...

愤怒、抑郁、嫉妒、悲伤、恐惧等情绪都是正常生活的组成部分，就像面包、鲜花和街道的存在一样自然，然而它们现在却成了人们避之不及的“可耻的”人性体验。

人类的不幸往往是，在我们的社会文化中，只有“积极”的情绪体验才会被认可和允许。

如果孩子能从小得到无条件的爱，对自己的存在价值有深深地确定，能感觉到我是好的，生活在这个世界上是安全的，长大后就有更多的底气，而对在外部系统中遇到...

美国社会心理学家AmyCuddy在《高能量姿势》中强调:那些保持“开放型姿态”的人，如双臂舒展、双脚平稳站立、身体放松、下巴微抬，往往更容易被他人感知为自...