2026-01-30
具有操心命的人早年的生存空间和试错空间:都很狭窄,没什么探索的自由,只能用无止境的付出换安全。因此在他们脑中,生活犹...
2026-01-29
斯坦福大学心理学教授德韦克,认为人的思维有两种:一种是成长型思维,一种是固定思维。对固定思维的人来说,所有失败与不幸...
2026-01-28
长期焦虑会对大脑的前额叶功能造成损伤,削弱执行功能,降低完成复杂任务的能力。在难以完成的任务面前,许多人会选择逃避,...
2026-01-27
“若想管理好情绪,人必须给自己补充足量的精神蛋白质,也就是能量。这些能量,可能来自健康的饮食,规律的作息,乐观的心态...