有人用听来认知世界，有人用阅读来理解世界，这不代表人的优劣，这只说明知识永恒存在，每个人都能用不同的方式到达。

我们的生活是什么样的，并不取决于我们“达到了哪些目标”，而是取决于我们每一天、每一刻、每分每秒在做什么。

我们的心理发展过程并不是一帆风顺的，每个人的内心或多或少都受过创伤。而创伤未被疗愈便成了“情结”，留在了我们的潜意识里，难以被觉察，却总会在不经意...

孩子被工具化是指养育者无法将孩子看作一个独立个体，而是将孩子看作是自己情感或生活的延伸，从而导致孩子不得不压抑自己或牺牲自我，去成为养育者期待的样子。

一个不擅长被爱的人，会下意识地将美好的人和事推开，活得干枯且吃力。

这世上的爱，有很多种。但真正的爱，只有种，那就是:不管你是怎样的，我都毫无分别地爱着你。

富足的人生，并不需要太多的外在物质加持。用有限的花销，依然能享受到生活的品质。

孩子缺乏能力去分辨自己的情绪，也没学会用好的方法来控制和表达情绪。如果父母能帮助孩子解决问题背后的情绪特别是愤怒、内疚、恐惧、无助，孩子就会知道怎...

比外界的批评更有杀伤力的，就是来自父母的否定。这些看似在提醒孩子的言语，实际上会让他们越来越胆战心惊、拘谨不安;因为孩子会觉得自己总是不能让父母满...

一个人最值得炫耀的东西，不是金钱，不是家世，而是教养、善良、努力向上的品质，以及独立向前的能力。