真正成长了的生命往往会放弃过往那种对“欢庆”的渴望，转而追求“宁静”。

研究表明，压力太大会催生大脑神经元的生化条件，而压力太小会导致神经元的萎缩、死亡，并影响新旧更替。这就是为什么终身学习被广泛认为是预防阿尔兹海默并...

在进入疗愈阶段之前，我们可能觉得人生不过是为了求生而挣扎。然而，当疗愈取得一定的进展时，我们便能体验到重新茁壮成长的感觉。

在恋爱关系中，无条件的爱很少能持续一年以上。当恋爱持续一年左右时，由于情侣之间个人需求的差异，他们会不可避免地开始对彼此感到失望。尽管如此，爱情仍...

成人需要努力压制自己无可厚非但不切实际的渴望一一从朋友或伴侣那里获得永久的无条件的爱，最终不得不接受成人之爱的限制。

如果儿童早期无条件的爱骤然消失，也可能引起复杂性创伤。比如，有些父母对婴儿时期的孩子充满爱意，但一旦孩子开始蹒跚学步并开始表达自己的意愿，他们就会...

复杂性创伤正是因缺乏无条件的爱而引起的综合征，或者按卡尔.罗杰斯的话说，是因为缺乏“无条件的积极关注”而引起的综合疾病。

孩子若得到足够好的抚育，便能够容易地适应无条件的爱逐渐减少的过程。孩子会逐渐了解到其他人也有权利和需求，他的绝对权利即将结束，而父母不会总是放弃自...

两岁以后，孩子必须开始学习理解人类的爱是有条件的。通过循序渐进地学习必要、健康的界限和规则，孩子可以被成功地引导，并理解有条件的爱。

当我们致力于重新做自己的父母时，我们的疗愈过程就会快速取得进展。