哀悼能够帮助我们恢复十分关键却处于发展停滞的口头宣泄能力。

约翰，布雷萧讲“灵魂谋杀”解释为这样的过程:孩子情绪表达(也是孩子自我表达的第一种语言)遭到了父母强烈的厌恶性攻击，以致孩子所有的情绪体验都立刻转化...

父母在我们表达情绪时做出的排斥性回应会使我们与自己的感受疏离，让我们在害怕自己情绪的同时也对他人的情绪感到恐惧。约翰.布雷萧将这种对孩子情绪天性的...

健康的关系中，争吵也可是一种沟通，而非:互相攻击的工具。你们愿意倾听彼此，即使观点不同，也会努力寻找平衡点。

什么是“情感隔离”?这是一种心理防御机制，指的是选择将自己的情感与内心分离，以避免进一步的痛苦。表现为，在人际关系中在情感上与他人保持:距离，难以建...

很多父母贬低孩子，是因为他们自我接纳程度不高，可单方面的自我攻击又太痛了，于是默默把自己不好的一面投射到了孩子身上，将自我攻击转化为了对孩子的攻击...

荣格说:“我们人性中被否定的部分，构成我们内心的阴影。阴影中包含着我们拒绝、否定、排斥的部分，而阴影一旦形成，就会无意识的投射在其他人身上，来维持...

心理学上有个名词，叫做“灾难化思维”。指的是我们遇到困难时，会习惯性地放大事情的负:面性与严重性，认为最坏的情况必然发生。其实，很多时候反复折磨我...

很多父母总是忍不住地催婚、催生，并非单纯出于对晚辈的担心，而是他们自己无法消化成为“异类”、受人指摘的焦虑和恐惧，遂下意识地以儿女为容器，让其分担...

真诚的夸奖，是会让我们产生愉悦感、满足感和自我认同感的。而捧杀，则会让我们感到过度的期望和压力，从而处于一个非常弱势的位置。