如果人们只接受积极的情绪，就会出现至少一下两种令人痛苦的情况:

1.人会强迫性地试图避免那些被否定的情绪

2.压制情绪光谱的某一端，往往会导致对所有情绪的压制，于是人就会变得麻木。