孩子2岁自然而然发展出精神力量，主动自已睡觉，主动表达对独立空间的需求，父母对孩子是放心而期待:放心他发展自己，期待看到一个生命是如何铺展，那是自己...

育儿问题，几乎都是边界问题。只要父母能在事情上严守边界，情绪上自我负责，那么不管父母自身逻辑能力多差，心理发育水平多低，孩子都可以发展得逻辑智力很...

在亲密关系中，我们渴望跟联结，想要陪伴，想跟伴侣分享日常点滴:此时我们也需要保持适度的空间，做自己的事情，拓展自己的交际圈。

山本耀司曾说:“自己”这个东西是看不见的，需要撞上什么东西，然后反弹回来，你才能看见自己，认识自己。有时我们抱怨、讨厌别人，不是别人有什么问题，而...

我们希望找到另一半，和自己契合上，就完整了，这种想法大概率不会有什么好结果把缺的那一半投到别人身上去，自己内心始终是缺的。看见和欣赏对方身上有的，...

你如果爱孩子，就请尊重他。因为孩子不是宠物，而是有独立思维和意志的人。是一个完整的跟父母一样的小小的人儿。

美好的分离，是“你信任我会好好的，我也信任你会好好的，我们都是结实的，去拓展各自的世界”。

追求完美是人生至苦，只有适当地放下一些执念，接纳自己的不足之处，接纳部分人的不认可，接纳人生的不完美，重新去审视和欣赏自己的人生，才有可能找寻到真...

负面情绪也是自己的情绪。每个人都有不开心的时候，允许自己不开心也是一种能力。

当我们去对抗那些折磨我们的想法和情绪时，它们就会从四面八方猛地涌过来围攻自己我们还没弄清楚是怎么回事，就已经被他们群殴了。我们需要的是去接纳它们，...