当有一天，一个人内心改变的声音强烈到无可逃避，改变的勇气大过了改变的恐惧，改变就会自然地发生。

说“不”并坚守自己的底线是对自己和他人的尊重。这是一种清晰的沟通，表明你的立场是什么，你是什么，不适合什么。

在某些方面孩子不愿表现得超过父母，会在父母较弱的方面和父母一致，或者变得比父母还糟糕，这样既能保护父母，也能避免因为比父母优秀而受到惩罚。

不同于成人，未成年人的心理工作，总是跟家庭有着密不可分的关系。因此，除了孩子要接受心理咨询，父母也要通过亲子教育咨询做出相应改变，才能最大程度地修...

父母要给孩子一种感觉，就是他的感受和选择很重要，无论他想做什么，都有父母在背后默默支持他。一句“我永远支持你”，会让孩子拥有爱和归属感，不管遇到什...

接受真实的自己，比改变更重要。改变或不改变，都是可以的。不改变，也是一种选择。

秩序敏感期，一般出现在2-4岁左右。比如“乘电梯一定要自己按按钮”，有人敲门一定要自己开”;或者是“吃饭只用某个固定的碗”，玩具必须放在固定的地方”等...

在成长中，如果孩子的快乐体验不断被阳碍、被覆盖，他将很难收获完整的快乐。长此以往，孩子可能会发展出习惯性的应激反应:诚惶诚恐，无法安住在快乐中。

我们需要加强自己的界限，因为我们从别人那里得到的待遇是从我们如何对待自己开始的。

孩子们最需要知道的是，他们对父母很重要永远都被爱围绕。这是孩子最坚强的后盾，是他们探索世界的勇气和动力，更是他们即使遭遇挫折，也能爬起来继续前进的...