尴尬具有某种修复社会形象的功能，比如如果违反社会规则的人明显表现出尴尬情绪，人们会对其做出更积极的回应。

心理问题的解决，不是盯着问题本身，而是打开问题之外的可能。就像一个孩子学习不好，可以以其它的方式谋生。但心理问题的僵化就在于，看不到其它可能，也拒...

真正的自信，并不是去掉负面的声音，去掉认为自己“不够好”的部分。真正的自信，是给那些“自我怀疑”的存在一个尊重、空间和位置，让其成为生命整体的一部分。

尴尬被心理学家称为自我意识情绪，其他的自我意识情绪还包括羞耻、内疚、骄傲等。之所以这样命名，是因为它们的主要特征都涉及自我反思和自我评价。

许多精神问题的根源都是羞耻。我们偶尔会感到羞耻，这种情绪有时是有益的，它可以让我们遵守社会规范。但羞耻一旦成为常态，就是有毒的了。

社会心理学中一个常见的现象是“期望确认”。在这种情况下，我们倾向于忽略期望值外的属性，并寻找证据来确认我们对他人的预先存在的信念。这有助于简化我们...

在伴侣关系中，我们常常用自己的模式推测对方，这其实是有很大的问题。不管多亲密的关系，都要保持一个距离，这个距离，让你清醒地看到两个人，两种性别的不同。

做好和做，有着本质的区别。要求自己做好，是没有路径的。越是要求自己做好，越是不知道怎么起步，生怕起错了，不能够好。而简简单单就是要求自己做事，是有...

任何关系的根基，都需要建立在稳固自我的基础上。只有当你能够识别和整合自己的感觉，并且可以把这些部分自然地呈现在关系里时，对方才会看见和尊重你。

在父亲缺位的情况下，女孩通常有几种形态：第一种是永恒少女，没有女人味，一直是母亲的孩子；第二种是性取向发生改变，成为特别有男孩气的同性恋；第三种是...