自我觉察，不是改变、控制，不是压抑自己的难过、愤怒、失望、焦虑，而是看见它们的存在，允许它们存在，再选择合适的行为。

在生命早期，如果父母能够给予孩子足够的、稳定的、持续的爱，那么孩子会感到自己被充分的照顾和看见，体验到安全以及建立起对外界的信任，这样孩子才会发展...

你再“好”，也不能避免别人说你“坏”。很多人拼命发展自己的“好”，其实是想通过讨好别人，而控制别人对自己的反应。

凡通过本机构报考并取得证书的朋友，将有机会获得本机构提供的成为专、兼职家庭教育指导师的机会。家有0-6岁宝贝的家长，你是否有过以下担忧？小宝宝一到晚...

在关系中，如果不能真正理解并欣赏对方，与对方有深层的情感链接，而只是把对方当作自己“自恋”的镜子，把关系幻想为完成自己传奇故事的一个章节，那么很可...

在做家庭教育之前我们需要看到家庭关系是怎么样的，你们是合作的关系还是对立的关系，如果孩子和你的关系是对立的，你的任何教育都是没有用的。

世界本来是同一个世界，但在不同的人眼里却如此不同，原因就是每个人在看这个世界的时候，掺入的主观材料不一样。每一个人，首先是生活在一个自己制造的世界...

爱和教育不是对立的，爱孩子也不是全然地满足，也包括向孩子表明父母的局限；同时帮助TA体验到自己的边界。

对婴幼儿来说，饿、身体不舒服、感到孤独和恐惧的同时，TA的内部已经感受到最大的“恶意”了，如果父母相信所谓的“哭声免疫法”而不去及时回应，相当于雪上...

婚姻关系中，存在四种致命的沟通问题：不言不语、不敏感、批判、功利性强。这四驾马车冲过来，基本上所有的夫妻关系都会破碎。