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我们需要去接纳情绪,观察情绪
来源:蚌埠求是心理咨询中心  发布:2023-11-24  浏览:57

当我们去对抗那些折磨我们的想法和情绪时,它们就会从四面八方猛地涌过来围攻自己我们还没弄清楚是怎么回事,就已经被他们群殴了。

我们需要的是去接纳它们,观察它们。


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