爱和教育不是对立的，爱孩子也不是全然地满足，也包括向孩子表明父母的局限；同时帮助TA体验到自己的边界。

对婴幼儿来说，饿、身体不舒服、感到孤独和恐惧的同时，TA的内部已经感受到最大的“恶意”了，如果父母相信所谓的“哭声免疫法”而不去及时回应，相当于雪上...

婚姻关系中，存在四种致命的沟通问题：不言不语、不敏感、批判、功利性强。这四驾马车冲过来，基本上所有的夫妻关系都会破碎。

通常我们认为，自恋是自我感觉过于良好。事实上，感觉全世界都帮不上自己、理解不了自己，这在本质上也是一种自恋。

当我们发现和他人的差距时，或许会产生羞耻感和自我否定感，这些情绪会驱动着我们进行反思和改变，改变会使人的自恋产生巨大的满足感，只要改变一直在发生，...

如果父母对孩子极其挑剔，他们不允许孩子犯错，这种被挑剔会内化成孩子人格的一部分，在成人后不断的挑剔自己，或是投射出去，挑剔他人。

卡尔·罗杰斯说：爱是深深的理解与接纳。

当一个人在需要另外一个人爱的时候，成熟的人会去思考我该如何表达、如何做可以尽可能地让对方满足我的需求。退行的人则会跟着本能反应，采用一种基本无效的...

作为父母，过好自己的人生才是对孩子最好的帮助。作为成年孩子，要学习“背叛”。因为，“背叛”即成长。

母爱是一场得体的退出，而非强烈的占有。在孩子的生命之初，他们需要‘平凡而奉献的母亲’呵护他们的成长；但随着孩子逐渐长大，他们需要母亲逐渐退场。这样...