心理学上，真正的社交恐惧症是指对某些社交情境产生过分且不合理的恐惧，患者明知这种恐惧是不合理的，但仍难以控制，甚至严重影响到工作和生活。它是一种心理疾病,而非简单的“不喜欢和人交流”。