当我们发现和他人的差距时，或许会产生羞耻感和自我否定感，这些情绪会驱动着我们进行反思和改变，改变会使人的自恋产生巨大的满足感，只要改变一直在发生，...

如果父母对孩子极其挑剔，他们不允许孩子犯错，这种被挑剔会内化成孩子人格的一部分，在成人后不断的挑剔自己，或是投射出去，挑剔他人。

卡尔·罗杰斯说：爱是深深的理解与接纳。

当一个人在需要另外一个人爱的时候，成熟的人会去思考我该如何表达、如何做可以尽可能地让对方满足我的需求。退行的人则会跟着本能反应，采用一种基本无效的...

作为父母，过好自己的人生才是对孩子最好的帮助。作为成年孩子，要学习“背叛”。因为，“背叛”即成长。

母爱是一场得体的退出，而非强烈的占有。在孩子的生命之初，他们需要‘平凡而奉献的母亲’呵护他们的成长；但随着孩子逐渐长大，他们需要母亲逐渐退场。这样...

溺爱型教养方式的家长对孩子的接受程度高，要求性水平较低，没有原则。在生活中表现为过于宠溺，经常出现娇生惯养、包办代替、百依百顺、袒护包庇、甚至纵容...

真正的有品质的关系，是真我与真我的相遇。真实，才是一切爱和关系长久稳定的源泉。

一个孩子出生以后，对待外界的方式是好奇的，探索式的。当在探索的过程中受到挫折，孩子会试图回到安全基地(妈妈的身边)去寻求安慰。但是如果这个时候，妈妈...

当孩子哭的时候，大人往往用其他事情转移，告诉孩子哭就不美了。这个方法或许有效，孩子可能立刻可以不哭。但这样做，孩子的伤心事，以及伤心的情绪就被忽略...