找到世界上另一个我？


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有这样一个小品，说的是老公和老婆背着对方各自搞网恋，最后这对网上的“情人”要见面的时候才发现：咦，这不是我家那口子吗？

看似闹了笑话，却也折射出了网络的一个迷人之处：为自己创造一个新的身份。在网下，你可以是一个害羞的男厨师，可到了网上，你却可以成为一个奔放的女模特。

法国心理分析师Michael Stora认为：“大部分的人都是为了追寻自我，尽管他们自己并没有意识到。你身上的某些东西在这里得到呵护，这种东西就是自己在现实生活中受挫的自恋情结。”

现实中，我们往往被限制在一个狭窄的范围中，时常感到沉重与无奈。因为活在人们的眼光中，我们不断地压抑自己最本真的自我（弗洛伊德称之为本我）。而这样一份压抑却通过网络而得到一个安全的释放空间。

比如，你在生活中是一个阳刚、强势的男人，但内心里你也深深地渴望自己女人的一部分。但是，你又怎么好意思向众人呈现呢？那么，你就可以选择在网上以一个女人的身份与他人交流。就好像，你能够把自我的另一半彻底地拿出来，而不用担心社会的眼光。通过这样的宣泄，其实我们自发地进行了一次心理治疗。

在网络上，你大可以追求一个更理想的自我！

同时让人担心的是，我们会不会因此失去自我？

津巴多曾经设计过这样的实验，他要求大学生志愿者在模拟的监狱里呆一段时间。他指派一些学生做狱警，另一半学生做犯人。一天之后，“狱警”和“犯人”都真正进入了情境。狱警们甚至开始制造残酷的规则以侮辱犯人。津巴多随后在实验报告中这样写：“越来越分不清现实和幻觉、扮演的角色和自己的身份。这个创造出来的监狱正在同化我们，使我们成为它的傀儡”

可以这么想，网络也很像这样一个监狱。试想你在网络上一直扮演着另一个人，当你回到现实生活中，难道你真的能将这两个自己分裂开来吗？



持枪逼你回到现实中？


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不许动！现在你已经被虚拟世界占领了！放下手中的一切，走到电脑前吧！

当我写下这一行文字时，脑中是一副漫画。漫画里，警察们举枪让网民们走回电脑前。

但现实中，恐怕，我们根本不需要走到电脑前，我们无时无刻不在电脑前。也许，我们需要举起枪来告诫自己的同胞们：不许动！离开电脑，走回现实世界中吧！

根据一项调查，35.5%的网民日均上网时间在8-12小时之间,甚至有1.7%的网民认为自己日均上网时间在12小时以上。

12小时以上！抛去睡觉的8个小时，我们留给现实生活的只有4个小时！

网络是如此全方位的侵略了我们的生后。甚至，生老病死的过程我们都可以在网上完成。你的孩子出生后，你马上就可以拍下TA的照片发到微博上；想给孩子取名字，怕什么，网上这样的免费机构多得是；想谈恋爱了？宅男们根本可以不出家门就在网络世界里和一个虚拟的mm打得火热；让人更为惊悚的是，已出现不少在网上直播自杀的行为了！而你的墓志铭则是自己在QQ上留下的最后一句签名。

如果有一天，全世界断网，我们的生活是不是就奔溃了？



其实，还不至于拿着枪逼你回到现实中。以下几条方法能帮助你走回现实世界。

1.不要把上网作为逃避现实生活问题或者消极情绪的工具。请注意：借网消愁愁更愁。理由是，当你n小时后下网的时候，问题仍然在那儿，“逃得过初一，逃不过十五”。

2.上网之前先订目标。每次化两分钟时间想一想你要上网干什么，把具体要完成的任务列在纸上。不要认为这个两分钟是多余的，它可以为你省10个两分钟，甚至100个两分钟。

3.上网之前先限定时间。看一看你列在纸上的任务，用一分钟估计一下大概需要多长时间。假设你估计要用40分钟，那么把小闹钟定到20分钟，到时候看看你进展到哪里了。 如果嫌用闹钟麻烦的话，可以在电脑中安装一个定时提醒的小软件，在上网的同时打开，这样就能有效控制你的上网时间了。

4.试试离线一天

如果你每天都在线，那么你可以试试在一周里找一天不要上网。这对你来说可能并不容易，你可能会担心错过了哪些新信息，网友找不到你。但是一定要坚持这一天，不碰电脑，不上网。当这天结束，你可以回想一下没有网络的这一天，你会发现，你并不是不能离开网络。 

最后的最后


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曾经有过这么一则报道：一对年轻的夫妻因为在网络上玩游戏而忽略了家中嚎啕大哭的婴儿，最后当他们从网络世界回到现实世界时，才发现孩子已经因窒息而死。更令人咋舌的是，这对夫妻在网络上玩的正是经营家庭的游戏。

请问，你到底在过虚拟人生还是现实人生？

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熟悉电脑游戏的朋友，应该都听说过《模拟人生》系列。游戏里，你可以以一个虚拟人的身份来生活：打扮自己，装修房屋，学习进修，交友恋爱，甚至经历生老病死的全过程。基本上，现实生活中能做到的一切，在这个虚拟的世界里，你都能做到！这个游戏的创意瞬间吸引了全世界无数人，因此也成为了史上销量最好的电子游戏。



等一下，这太奇怪了吧。这个游戏不就是重复现实生活吗？

现实生活如此枯燥乏味，为什么我们还要重新去经历一遍？虚拟世界里的人生到底有何致命的吸引力？

一个让你不再孤单的国度？


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为什么微博、微信那么红火？原因之一就是我们的交友模式因此变得更不费力了。

闺蜜最近去哪里旅游了？打开微博，搜搜TA最近都发了哪些照片不就行了！

我的偶像最近在闹哪些绯闻？刷新一些屏幕，什么都来了。

甚至当你想要对他人表示不满的时候，简单地把TA拉入黑名单不就行了。

许多人会花钱去买粉丝，就好像多买一个粉丝自己就多了一个朋友！当我们拥有了1万个粉丝时，就像有了1万个朋友。等等，这些都是真的吗？

Katz等心理学家在1997年就通过研究证实，网络使用者和非使用者在交往的数量上没有差异。他们认为“与其说，网络创造了一个陌生人的世界，不如说网络创造了一个交往和友谊更加丰富的国度”。

扪心自问，是否在这个国度里，你不再孤单？

网上交往，没有肢体语言，没有眼神表情，只有简单的文字，搞怪的图片，人与人之间的了解变得如此肤浅。

与此同时，真正需要我们去关注和亲近的家人和朋友，却一再被忽视。

“老婆，我们一起去看电影吧？”

“没时间，我要上网呢！”

“爸爸，带我去旅游吧？”

“你自己玩吧，我要上网呢！”

虚拟社交的“便捷”狠狠地剥夺了我们与他人交往的能力和愿望。如果可以很轻松地点一点鼠标，我为什么还要在现实中大费周折呢？

打一个比方：网络就好像给你提供了一个个封闭的玻璃房。每个人都坐在自己的玻璃房里，你能看到玻璃四周各式各样的人，却永远无法走出这个密闭空间和对方哪怕握一握手。还好，你们的眼前还有一台电脑，一根网线。



 你可以更疯狂却更安全？


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你有没有这样的经历，平时你是个温文尔雅，与人说话都细声细气的人。但在网上，当你见到一个让你不爽的事情，你就突然“路见不平一声吼”了。话语之恶劣，措辞之严厉，简直事后自己看了也要脸红。到底是怎么回事，你怎么突然从美女变成了野兽？

因为你很清楚，你的这个行为并不会受到直接的谴责和严重的后果。

网络的匿名性质能够让我们获得一定的安全感。你知道你的所有行为都藏在了电脑之后，没有人会走到你的电脑桌旁把你抓起来。

于是各种重口味在网络世界流行起来。你不旦可以说重口味的话，你还可以做各种重口味的事情。

在这个虚拟空间里，你可以满足自己的各种疯狂需求：****；性虐；跳脱衣舞......你在实现了自己的幻想后，却也轻松逃脱了禁忌。

但是，网络提供给你的虚拟空间绝对安全吗？

今年特别火的一部片子《搜索》就赤裸裸地讽刺了网络时代的“人肉”技术，虽然娱乐了大众，却也因此成为一种杀人工具。女主角因被“人肉”，背负上了“小三”等各种骂名，最后选择了自杀这一条路。

这是电影，在现实生活中却有真实的悲剧在发生。08年9月，韩国著名女影星崔真实自杀身亡。被广大观众亲切的称为“永远的灰姑娘”崔真实因屡受网络攻击，诬蔑其发放高利贷并逼死他人，最终哭诉着“人言可畏”在家中浴室自杀身亡。崔真实之死成为当时各大媒体争相报道的头条新闻，也成为当年最大的网络事件之一。

网络世界可以让你疯狂，可以让你不用背负个人的罪名。但众口铄金，你的一句话，就可以成为杀人的工具。