岳博士“心理咨询师的自我成长”包括五个方面：1、培养幸福感；2、培养觉察力；3、提高业务能力；4、养就个人气质；5、打造自我品牌。
美国心理学家Diener提出，积极的心态是主观幸福感最强有力和最可贵的预测因素。美国Leues提出心灵旺盛和心灵枯萎这两个概念。幸福是一个观念，是可以选择的。比如红楼梦里的林黛玉和史湘云，按照林黛玉在贾府的地位，她可以有千万个理由选择幸福地生活，而她却选择了悲悲切切了却一声。而史湘云，虽然在贾府的地位不及林黛玉，却能够乐观看待一切，选择幸福地生活。一个人不在于怎样获得幸福，而在于怎样看待幸福。曹操和袁绍的心态也决定了他们日后的生活。曹操心态乐观，即使打了败仗，也能对酒当歌人生几何。而袁绍战败后沉溺在抑郁中，然后是十万个为什么，然后是吐血而死。
岳博士还展示是一份对修女的幸福感的研究。年轻时比较乐观的修女，会在自传中多用幸福快乐的语言，不易患老年痴呆症，平均能够多活十年。而年轻时经常焦虑、动怒的修女，岁数大后易中风和患心脏病。一个人的心态很重要。
岳博士对于当今的教育只关注孩子的学习成绩，而忽略其他的教育深表遗憾。2011年北大第一个自杀的大学生是在军训期间。他说，从小学到大学有2万多个学时，这里面为什么没有幸福学，哪怕有20个学时，也不至于有今天的悲哀！压力人人都有，人们要练就“与狼共舞的功夫”。
关于培养心理咨询师的觉察力，岳博士说：心理咨询是一面镜子，不做心理咨询，你不知道自己说话有多啰嗦，思想有多主观，动作有多讨厌。对于心理咨询师不同的自我成长阶段，如：兴奋期（半年至一年）、困惑期（一年至二年）、探索期（二年到三年）、整合期（三年到十年），而觉察力的培养应该贯穿与每个阶段。培养觉察力的途径是内省和外学。内省主要通过自我体验、自我剖析、自我批评、自我总结。外学主要通过接受专家督导、同辈建议、参加课程学习，参加交流活动。
关于提高业务能力、养就个人气质、打造自我品牌，岳博士从心理咨询师的基本功训练、定位发展方向、勇于实践，以及着装等方面给予讲解。
