试着去合理表达攻击性，而不是发脾气或破坏性地做一些攻击性行为。你可以坚定的表达自己的感受和观点，学会尊重自己的感受和边界维护自己的需要，让攻击性帮你去竞争、去维扩自己的边界和利益，去坚持你自己。