从身体层面，毫无疑问，熬夜有害健康。只有理解自己为什么熬夜，才能真正停止熬夜。
我们要看到，每一个熬夜的人，或许都是想要真正认真生活的人。每一个熬夜的人，都在竭力地找回自我。