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精神内耗就像慢性病,要改变现状并非一朝一夕。
来源:蚌埠求是心理咨询中心  发布:2024-06-04  浏览:36

精神内耗就像慢性病,要改变现状并非一朝一夕。
这是一次“长途旅行”,过程中可能遇到多次反复,这个时候不用失望、不用沮丧,多给自己一些时间,必要时也可以寻求专业人士的帮助。

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