健康的个人边界应该具有以下特质: 清晰的、保护性的、坚固但灵活的、自我建立的健康的心理边界的核心。是“自己对自己的行为和情绪负责”，而不是别人为自己负责，更不是自己为别人负责。也就是说有一个健康的边界不代表我一定要拒绝帮助任何人，而是意味着，明白我帮助你，是因为我想这样做，和其他无关。