良好的亲子沟通及订立适当的规范是做有效能的父母的保证。
一、建立良好的亲子关系是父母教育子女的基础，若没有这个基础，一切的管教策略和方法形同虚设。建立良好的亲子关系首先要开启和增进亲子沟通的管道。
一般父母与子女沟通时，常常无意中流露出某些传统的角色，造成亲子沟通障碍，打消了孩子情绪表达的勇气。比如，司令员的角色：时时对子女下命令、要求与威胁；万事通角色：好像无所不知，喜欢替孩子解决问题。常对孩子讲“看！和我告诉你的结果一样吧！”；道德家的角色：一再对子女说教，告诉他们什么是“应该”，什么是“不应该”的行为；法官的角色：时常没有经过审判就个孩子定罪，认为父母永远是对的。
良好的亲子关系以良好的沟通方式为基础。比如，积极倾听：对孩子的谈话感兴趣，彼此互相尊重，让孩子放心表达自己的感受，并向孩子传达这一信息，才能打开孩子的心扉；接纳：孩子常常需要表达自己的感受，并渴望被接受，希望父母能重视、了解其想法。父母要了解子女，首先要表达出父母对子女的接纳；注重语气声调：同样一句话，用不同的语气，会有不同的效果。使用友善温和及信任的口气，避免说教或批评的方式。
二、一个有效能的父母并不是一味的顺从孩子，还需要订立规范使孩子的行为有所依据。比如，适当教导：要求孩子担负某些责任或遵守某些规范时，需注意该项工作是否符合孩子的能力及发展阶段，不可过于心急而拔苗助长。当然也不要以孩子还不懂就算了，如未得他人允许，拿别人的东西。此时孩子虽然没有所有权的概念，但仍需要说明，告知这一行为不被接受，经由几次经验后，孩子会习得“未经允许不得拿取”的规则。因此适当的教导是非常重要的；亲子协商订立规则：家庭是由父母、孩子所组成的，要创造家庭和谐气氛，订立有效的规则就该尊重孩子的意见，经由协商后订立双方都同意遵守的规范；适当的弹性：与孩子订立的规范不要过于琐碎，免让孩子感觉动辄得咎；运用自然结果：当孩子有任何行为需要改进时，就运用自然结果，有些事似乎没有立即可见的结果，这时就要采用合乎逻辑的结果，例如孩子玩具撒了一地，没有收拾就去看电视，此时父母应是要求孩子把玩具收好，否则不能看电视；态度温和坚定且一致：订定家庭规范后，要让孩子了解父母有执行的决心。对于执行的标准父母之间要取得一致，这样孩子就不会混淆，也不会养成投机取巧的心理。