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把内在「忍受不了的情感」，转化成「忍受得了的情感」，是一个人非常重要的心智功能。足够好的父母，经常要做的事情，就是引导孩子进行情感的转化，促进孩子的心智化成长。具体怎么做呢？就是给孩子的情绪体验「命名」将孩子不能忍受的情感赋予一个名称，一个概念，让它变得更加有逻辑、更加理性，然后再返回给孩子。当一种情感被命名以后，它就会从「模糊」变成「具体」；从「难以承受」变成「可以承受」。