求是心理应蚌埠市民政局下属养老平台的邀请,为抗疫一线社区工作者进行压力疏解团体活动
来源:蚌埠求是心理咨询中心 发布:2020-04-25 浏览:514
4月23日,求是心理咨询中心接到蚌埠市民政局下属养老平台的邀请,由赵巧玲主任、刘宏娇和汤璐老师为本市宏业村街道第四社区和同乐园社区的抗疫一线社区工作者进行心理压力疏解。本次活动以团体的形式进行。带领者们对每位成员分享的自己在抗疫工作期间内心的想法、感受,以及经历的印象深刻的事件,进行了以支持性为主的反馈。帮助团体成员觉察、表达自己的情绪。活动结尾,利用“压力情绪气球”,帮助大家进一步感受利用合理的方式释放情绪的益处,同时促进大家思考如何发现身边积极的资源来帮助自己走出困境,更大程度地减轻压力。