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求心理咨询中心再次与蚌埠市第一实验学校合作。昨天是系列活动的第一次活动。情绪劳动是最辛苦的劳动，产生最大的内耗，不仅影响学习效率，也影响学生们的人际关系以及未来的发展。汤璐老师的《我是情绪的小主人》团体活动让小学生们体验情绪的产生和发展过程，认识到情绪没有好坏之分，引导他们学会与自己的情绪呆在一起，觉察并接纳自己的情绪，可以分享时学会分享，让情绪流动起来。对于长时间无法消解的情绪，学会寻找资源，不让自己卡在情绪里。同时鼓励他们发现同学、家长等身边人的情绪，及时给予关心和问候，并允许他们与自己的情绪相处。期待更精彩的后续活动，用心理学为学生们的成长保驾护航！