求是心理咨询中心自2006年8月成立以来,每年的的咨询案例中不乏中、高考学生由于心理压力大影响学习效率、影响考试成绩。
每年距中、高考前最多近一年,就有考生来到本机构求助,由心理咨询师们陪伴着考生走过考前的时光。当然也有离考试越来越近而紧张难耐的考生于考前一天来本中心求助。心理咨询师们经历一个个案例的过程中内心充满怜惜!
为了更好地帮助莘莘学子提高复习效率,并能够使其在考场上正常甚至超常发挥,本机构在我国心理学界“梅兰竹菊音表达性艺术创始人、音乐疗法本土化第一人”赵小明老师的传授与指导下掌握了其创办的高考减压的全套技术。
针对考生不同阶段的心理状态帮助考生调试心情,运用认知、投射、心理暗示等心理咨询技术协助考生找到确保学习效率和考试成功的“七个杀手锏、三大护航舰”;运用“生命线”技术帮助考生获得经验、找到资源;在考前半个月,运用音乐进行梦想激活,并进行生理测试;临近考试的前几天进行最后的音乐减压,用音乐带领考生从焦虑或抑郁恢复正常的情绪值、并用音乐营造一种被抱持的氛围,模拟考试状态,最后给考生注入力量。使得考生们内心充满希望和力量迎接中、高考。
今年的高考刚刚结束,在本机构接受高考减压的考生们大都反馈效果很好!
下一年的考生很快就要进入备战状态!本机构新的一轮中、高考减压工作也要开始了!
求是心理咨询中心的全体心理咨询师们衷心希望能够帮助更多的考生实现他们的人生梦想!